内容简介：

　　肠道不好，百病来找！

　　亚洲著名肠道健康专家，“便便博士”蔡英杰，教你每天做肠道体检。

　　肠道SPA三部曲：多吃膳食纤维食品，天天喝酸奶，常做肠道SPA操。

　　健康的最大威胁来自肠道，高血压、糖尿病、肥胖症等疾病都与肠道有关。

　　便便里全是各种健康密码；肠癌是蹿升最快的世纪癌症；几乎所有慢性疾病都与肠道有关，例如高血压、糖尿病、肥胖症等；女士们美容毫无效果，也是肠道惹的祸！

　　“便便博士”蔡英杰作为肠道健康的提倡者，十多年来直接帮助近千人肠道回春，解除上万人的便秘痛苦。最可贵的是，“便便博士”一直反对使用药物，他精心设计了一套通过食物、运动、中医经络按摩法来实现肠道回春的方案。

　　快点翻开此书，让潜伏在肠道里的健康杀手无所遁形吧。

　　作者简介：

　　蔡英杰，现任台湾阳明大学生化暨分子生物研究所教授、亚洲乳酸菌协会会长，被称为“肠道专家”“养生专家”“便便博士”。